Começamos uma série de divulgação do trabalho que vem sendo realizado na Associação Arte Regional de Capoeira DF. Iremos iniciar com a seqüência de Mestre Bimba e a cada trimestre colocaremos uma parte da sequência para facilitar o entendimento e aprendizado de todos.
A sequência de ensino é muito importante para o desenvolvimento das habilidades motoras, noções perifericas, noções de ataques defesa, principio da lateralidade e facilitação para o desenvolvimento do jogo.
Segunda sequencia